dvd4boy.mam9.com

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

un monde noweau you appelle


    القسم الخاص المتميز فى الرجيم والتخسيس فى اسرع وقت بأفضل النتائج

    سفيرالحب
    سفيرالحب
    سفيرالحب
    مشرف قسم
    مشرف قسم


    ذكر عدد الرسائل : 155
    العمر : 38
    تاريخ التسجيل : 07/06/2008
    • مساهمة رقم 1

    القسم الخاص المتميز فى الرجيم والتخسيس فى اسرع وقت بأفضل النتائج Empty القسم الخاص المتميز فى الرجيم والتخسيس فى اسرع وقت بأفضل النتائج

    مُساهمة من طرف سفيرالحب الخميس يونيو 26, 2008 11:43 pm

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------
    -بذرة الكتان 20 كيلو خلال اسبوعين
    بذرة الكتان 20 كيلو خلال اسبوعين أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كذا تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل بعد كذا تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كذا نبدء بالوجبات : الفطور : حبه واحده من التوست الأس ..
    -------------------------------------
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    سفيرالحب
    سفيرالحب
    سفيرالحب
    مشرف قسم
    مشرف قسم


    ذكر عدد الرسائل : 155
    العمر : 38
    تاريخ التسجيل : 07/06/2008
    • مساهمة رقم 2

    القسم الخاص المتميز فى الرجيم والتخسيس فى اسرع وقت بأفضل النتائج Empty رد: القسم الخاص المتميز فى الرجيم والتخسيس فى اسرع وقت بأفضل النتائج

    مُساهمة من طرف سفيرالحب الخميس يونيو 26, 2008 11:49 pm

    رجيم الماء

    يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة . الطريقة: 1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الب ..
    الرجيم الفرنسي

    يتم العمل مع الرجيم الفرنسي لمدة أسبوعين ومن ثم ملاحظة الفرق وكم عدد الكيلوات الناقصة والإستمرار عليه إذا كانت لديك الرغبة في إنقاص المزيد من الوزن . الأسبوع الأول قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفو ..

    الريجيم الألماني

    الريجيم الألماني من أشهر أنظمة الرجيم العالمية . الإفطار اليومي : شريحة خبز محمص + جريب فروت أو برتقال + شاهي أو قهوة بدون سكر وبدون حليب . اليوم الأول : الغداء : تشكيلة فواكه . العشاء : فراخ باردة، طماط ..
    انقص وزنك 1 كجم كل 5 أيام هل هو ممكن ؟

    الكثيرون ممن يقومون باتباع الريجيم الغذائى يعتقدون أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم يساعد على فقد المزيد من الوزن والتخلص من السمنة، ومما لا شك فيه أن تناول وجبة ضخمة يشكل عبئا على الجهاز الهضمى، بالإضافة إلى أنه يؤدى إلى ..

    رجيم قبل الزواج

    السمنة وتركز الشحوم مشكلة تعانى منها كثير من النساء قبل فترة الزواج، فيقدمون على اتباع عدة أنظمة غذائية قاسية كى ينقصوا أوزانهم لتبدو أجسامهم رشيقة ويبدو قوامهم متناسقاً فى ليلة العمر. لذلك فإنه يجب التركيز بشكل أسا ..
    رجيم بالمكسرات

    المكسرات منجم للعناصر الغذائية المهمة.. فهى تحافظ على جمال ونضارة البشرة والشعر أيضاً.. وهى تحتوى على زيوت أساسية لصحة الجسم، ولا تؤدى إلى السمنة أو زيادة الكوليسترول، على عكس ما هو شائع، لذلك فقد اعتمد عليها الخبراء فى ..

    رجيم على الطريقة الامريكية

    هو رجيم النشويات و السكريات ولهذا الرجيم صدى واسع فى أنحاء الولايات المتحدة الامريكية انه يساعد على تنظيم نسبة الانسولين فى الجسم وبالتالى يقلل من اقبالنا على السكريات والنشويات والنتيجة يخلصنا من عدة كجم . تشمل هذه ..
    إتبعي خطتنا ..لإنقاص وزنك في شهر

    تعاني كثير من السيدات وخصوصا بعد زواجهن وإنجابهن للأطفال من السمنة أو البدانة وعدم تنسيق أجسامهن، والخلل في توزيع الدهون على جميع أطراف أجسامهن ، ومن الملاحظ أيضا تتبع الكثير من السيدات لموضة الرجيم. فبرغم من ذهابه ..

    رجيم للحوامل
    يجب أن تعى المرأة الحامل أمورا كثيرة فى تغذيتها لسلامة جنينها والمحافظة عليه إلا أن ذلك مرهون بتأديتها مجموعة من التمارين الرياضية بعد الولادة حتى يعود لقوامها الحيوية والرشاقة وعليها تناول الغداء الآتي: اللبن الحليب اف ..
    رجيم الـ 1000 كالوري والماء
    أن من أنجح أنواع الرجيم تغيير نمط الأكل بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط، ويتأتى هذا باتباع رجيم الـ 1000 كالوري بجانب رجيم الماء الذي يتضمن تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها (160) ملم على معدة فارغة ولا يتناول أ ..

    النظام الأول من رجيمات أخصائية التغذية دانه بردقجي

    هذه مجموعة من التعليمات المهمة قبل البدء في رجيم الأخصائية دانه بردفجي . 1- من المهم الإكثار في شرب الماء فإنه يساعد من تخلص الجسم كما يساعد في عملية الهضم و الاختصاص. 2- يمكن استبدال كوب الحليب بكوب لبن زبادي أو ع ..
    الرجيم اليابانى
    يرى الكثير من أخصائيى التغذية أن المطبخ اليابانى من أكثر المطابخ توازناً على المستوى الصحى فى العالم؛ فاليابانيون يأكلون نوعية أفضل من الطعام وبكمية أقل من معظم المطابخ الأخرى. ويرجع البعض كثرة المعمرين اليابانيين إ ..
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 20, 2024 9:16 am